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1、菠萝饭前吃还是饭后吃

2、主食暴饮暴食，出现消化不良时，吃菠萝可以帮助消化。主要是因为菠萝含有菠萝蛋白酶在起作用。这种酶可以分解胃中的蛋白质，增强胃的消化功能。

3、菠萝富含维生素B1。可以促进新陈代谢。富含膳食纤维，能使胃肠道运动更顺畅。所以饭后吃点菠萝可以刺激食欲，缓解油腻，帮助消化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 膳食纤维 暴饮暴食 消化不良